一、如何提升教师自己的专业发展能力？

　　 随着社会的进步，知识的全球化，终身学习时代的到来，人们越来越关注和重视人才素质问题。高素质人才的培养离不开教育，当然也离不开教师。教师是教育的直接承担者和教育变革的实施者，一切教育变革和发展都离不开教师的参与。教育的改革与落实最终都要通过教师的教学实践才能实现。面对这一迫切的现实需求，世界各国纷纷将教育改革的重点转向教师队伍建设，以促进教师专业发展作为提高教师素质，改善教育质量的重要途径。教师专业发展已经成为当今教师教育改革的主流话题，了解教师专业发展的内涵和途径对于提高我国教师素质及教育质量具有重要的理论及现实意义。

　　 一.教师专业发展的内涵

　　 我们强调教师专业发展主要是重申：教师是一种经过系统训练达到相应水平，并且还必须不断学习，才能胜任的专门职业。“教师不仅是知识的传递者，而且是道德的引导者，是思想的启迪者，是心灵世界的开拓者，是情感，意志，信念的塑造者，教师不仅需要知道传授什么知识，而且需要知道怎样传授知识，知道针对不同学生采取不同的教学策略”。（丁钢《中国教师专业发展的文化解释》）

　　 因而，教师职业的专业化既是一种认识，更是一个奋斗的过程，既是一种职业资格认定，更是一个终生学习不断更新的自觉追求。毫无疑问，教师是一项具有专业性的职业，为了承担这项专门职业，教师首先必须经过一定期限的系统训练过程，达到国家规定的资格才能胜任。同时专业化性质，还要求从事教学工作的人必须不断学习所教学科及其他相关专业知识技能，不断精益求精，才能保持自身的专业水平。

　　 教师专业化应体现在教师要经过专门教育和培训，要有丰富的从事教师职业所需的教育学，心理学，社会学知识，学科专业知识，要有教育艺术和教学技能，要有良好的师德和教书育人的能力。教师专业发展不能仅仅理解为知识技能的发展，更不能等同于“老三门知识”，它不是依赖外在的技术性知识的灌输而被塑造的，而是一种自我理解的过程，即通过“反思性实践”变革自我，自主发展的过程。

　　 二.促进教师专业化发展的基本途径

　　 促进教师专业化发展的途径多样，本文立足于校本教研来探讨促进教师专业化发展的基本途径。学校是教师专业发展的主阵地，教师是教师专业发展的主体，教学问题是教师专业发展的核心。教历研究、自我反思、专业合作是教师专业发展的三个核心要素，它们构成了教师专业发展的“三位一体”的结构，相辅相成，缺一不可。这三个要素是促进教师专业发展的基本途径。

　　 （一）教历研究

　　 教历研究是为了避免传统教案的弊端，发挥其应有的作用，并结合现今新课改的理念提出的一种促进教师专业发展的形式。研究教师的教历是教师发展的一种现实而有效的途径，可以在不增加或少量增加教师工作量的前提下实现教师的专业发展。通过研究教历，教师可以在备课、解决课堂教学问题、解决学生的课堂行为问题、课后反思等环节节约时间，减少工作量，提高教学实效。教历研究就是教师研究自己或他人的教学案例、行为及思想轨迹，反思自己的教学实践，既有利于提高课堂教学效率，又可促进教师的专业发展。“教历研究是一个螺旋式加深的发展过程，每一个螺旋发展圈大体上包括三个相互联系、相互依赖的环节：课前计划、过程描述、课后反思。”（《新课程核心理念例解》）开展教历研究，为教师提高自身专业发展提供便利，在这个过程中每位教师都真实且及时地记载自己的心路历程，这样既可以大大缩小教学情境与实际生活情境的差距，又可以让每一位教师参与其中，得到一定程度的发展。

　　 （二）教学反思

　　 罗赛尔(T．Russell)和库刹根(F．Korthagen)在1995年的研究认为，训练只能缩小专家教师与新手教师之间的差异，而反思性实践或反思性教学，却是促使一部分教师成为专家教师的一个重要原因。教学反思是教师通过归因、诊断、自我监控等方式对自己观念、教学实践及其结果进行分析、自我评价；对学生的反馈、同事及专家的评价进行分析反思，它可以鞭策教师吸收内化新课程理念，接受新思想，新技能，使教师向专业化发展，保持一种动态、开放、充满活力的发展状态。教学反思具体有以下几种方式：

　　 1、教育叙事

　　 教育叙事就是通过教师讲述自己教学的故事等个人叙事、对话交流等方式，暴露自己的问题，使教师在叙事、讨论、反思中重新审视自己，故事是教师教学经验的外在表现形式。“教育叙事的最大特点就是教师通过一个个真实的教育故事的描述，去追寻其教育成长的足迹，在倾诉内心声音的过程中，发掘隐藏在其教育行为、教育活动背后的隐性知识，并揭示其蕴涵的价值和意义。”（吴永军《促进教师专业发展》）

　　 2、反思日记

　　 反思日记与教育叙事的区别是：它可以将生活上、工作上、学习中的经验教训、成功与困惑记录下来，且它的记载形式方便灵活，不受时空的约束。坚持撰写反思日记，可以鞭策教师不断进取，求真创新，促进自身专业发展。

　　 3、学习教师专业发展理论

　　 在这个知识经济大爆炸的时代，理论不断更新，教师的观念不能一成不变，固步自封。教师应紧跟时代步伐，在适当的时候应超越时代的局限性，不断丰富完善自身专业知识，具有独特的教师专业发展特色，才不会淹没在知识的海洋里。教师专业发展理论为教师设计和规划自己的专业发展活动提供了可靠的参照，可以确保专业发展规划的合理、有效。对教师原认知水平的提高、专业发展方向的把握奠定基础。

　　 4、微格教学与相互观摩结合

　　 随堂录制教师的课堂教学实录，不仅可以让教师看自己的教学录像，回顾反思自己的教学行为，而且可以让其他教师、专家观看录像并集体进行评价，及时准确地指正教学行为，归纳总结教学成败，反思课堂实效，更好地指导教学实践。教师相互观摩不仅可以是微格录像，还可以是教学课堂，互相听课评课，交流讨论。将微格教学与相互观摩相结合，既避免了课堂观摩的思维、时空的局限性，又解决了课堂的真实性，捕捉了当时的真实体验、感受。

　　 5、档案袋法

　　 学校或教师自己建立教师个人成长档案，将其教案、课堂实录、思想的飞跃、经验得失、公开课案例、获奖论文、反思性总结等记录下来。这样不仅利于自身的反思、发展，对其他教师乃至学校也是一笔宝贵的精神财富。

　　 （三）专业引领

　　 除了教历研究和自我反思外，还应加强教师的专业引领，塑造良好的学习环境，提供优良的学习条件。教师专业引领的具体策略有：

　　 1、师徒结对

　　 各级各类学校应对处于职业适应期、职业熟练期、职业成熟期、职业发展期的各类教师进行合理调配和组合，按照教师个人发展规划和成长规律，以自愿为原则，结成师徒关系，达到“师徒结对、齐头并进”，“以老带新、以新促老、‘辅’‘学’相长”（蔡铁权，姜旭英《科学课程与教学研究》）的理想效果。如根据研修方向，同一学科内的骨干教师与青年教师结对，确定具体的职责与计划，形成学、研、教相互促进的研修机制。

　　 2、同伴互助

　　 同伴互助作为一种平等的合作互助方式，弥补了师徒结对年龄、思维、经验、地位、心理的差距。它是以发现和解决教师现有的问题为基础，通过团体合作、经验分享、对话交流等促进教师专业发展的一种活动。俗话说：“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，“三人行必有我师”，虽然同伴间可能水平相当，但每位教师的思维方式、个性、特长、经历等各有差异，同伴间的交流合作定能碰撞出智慧的火花。

　　 3、教师专业发展学校

　　 专业发展学校简称PDS(Professional Development School)，是20世纪80年代末期崛起于美国的一种新型教师教育模式，90年代逐步被我国学者所认同并在部分地区开始尝试。这种教育模式力图在大学的教育学院与中小学之间建立平等的专业合作伙伴关系，以此实现教师职前培训与在职教师专业发展的一体化。中小学教师在资深教育专家的指导下，进行教学和研究，为自身的专业成长提供了可能。大学教师的新思维、新知识、新技能，自觉不自觉地感染着中小学教师，从而向教师专业发展靠拢。这种在教育实践中实现的教师教育，有利于教育理论研究成果产生实际的社会效益并推动教育理论的发展，有利于教师真正的掌握科学的研究方法，成为研究者，从根本上形成创造能力和创造精神，让教师职业充分获得专业化的支撑。教师专业发展学校为真正培养出“在研究中不断反思、在反思中不断发展”的“反思型实践者”提供保障。目前，专业发展学校已不仅仅是一种计划方案，而是作为一种生活方式整合进了教师教育模式中。它既是对教师教育的改革，同时也是对基础教育的改革，是教育制度方面的创新。

　　 当前，人们研究的主题和重心已经从“教师是不是一个专业”转向“如何促进教师的专业发展”。目前尽管我国的教育教学活动已经在一定程度上达到了专业化标准的要求但是离教师专业化还有不少的差距。我国教师专业发展领域还存在很多问题，很多教育工作者都还没有将教师专业发展上升到教育教学的重要支撑高度，对教育理论的学习存在畏难情绪，部分教师职业道德意识淡薄，存在知识面狭窄等问题。因此我们不仅要构建有效的教师专业发展的策略，同时也要积极向外国专家和同行学习，研究借鉴他们的成功经验，推进我国教师专业发展的进程。

二、如何提升移动业务融合发展能力？

通过不断提高服务的水平才能发展。

三、论述大数据如何提升自我发展能力？

大数据在提升自我发展能力方面有着重要的作用。首先，大数据可以帮助我们更好地了解自己的优势和不足，通过分析自己的学习、工作和生活数据，我们可以发现自己的潜力和需要改进的地方。

其次，大数据可以提供丰富的资源和学习机会，让我们不断学习和成长。例如，通过在线课程、网络研讨会和社交媒体等渠道，我们可以学习到各种新的知识和技能，拓宽自己的视野和知识面。

最后，大数据还可以帮助我们更好地管理自己的时间和资源，提高工作效率和生产力，从而更好地实现自我价值。

四、如何提升抗压能力？

提升抗压能力的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 运动：通过运动可以释放身体中的压力和紧张感，增强身体的耐力和抗力，可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等。

2. 放松：在忙碌的工作和学习之余，合理安排时间，保持身心放松，可以听音乐、阅读、冥想等方式来放松。

3. 社交：与家人、朋友、同事或其他人建立联系，交流感受和经验，分享快乐和烦恼，可以减轻心理负担。

4. 睡眠：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠习惯，可以提高身体免疫力和应对压力的能力。

5. 心理咨询：如果感到压力过大，可以寻求专业的心理咨询帮助，了解自己的心理状况和应对策略。

总之，提升抗压能力是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。

五、如何提升干部能力？

“领导干部不仅要有担当的宽肩膀，还得有成事的真本领。”这是对新时代党员干部提出的新要求。那么，提升干部队伍能力，有没有捷径可言呢？笔者认为，“捷径”是有的，关键是要找准正确的方法，着力增强干部能力素质，重点是提高综合能力和专业能力、专业精神。

“捷径”就是要把工作当学问做。这是干部能力提升的最主要的“捷径”，就是要切实从思想上重视起来，把工作当成一门学问，苦心钻研业务知识，努力让自己成为本领域、本岗位上的政策通、多面手、活字典。这样，无论将这名干部放在什么岗位上，都能充分凸显这名干部的价值，就是成为了这个岗位的“行家里手”，真正有“几把刷子”，有揽瓷器活的金刚钻。比如，在医疗卫生岗位上，这次新冠肺炎疫情就是重大的考验，如果这些岗位上的干部没有专研精神，在关键时刻就不可能镇得住场面、取得了成功，一些干部反应迟钝、被处理问责就是这个原因。

“捷径”就是把工作当享受做。有追求、有理想、有抱负的干部，干工作就一定不会觉得累，反而会认为这是一种享受，这种过程非常美好和舒适。事实上，干工作累不累，主要是一个人的心态问题，当你把工作当成一份重要的事情、一项有意义的事情来做的时候，是不会感到累的。因此，对于干部而言，特别是年轻干部，要始终保持“咬定青山不放松”的韧劲、“不破楼兰终不还”的拼劲、“踏平坎坷成大道”的闯劲，爱岗敬业、敬业专业，以“无我境界”实现“有我担当”。

“捷径”就是把工作当事业做。干工作考验一名干部的事业心和责任感。如果一名干部不能做到对事业负责，那还指望他们能为人民负责吗？工作上的事情，不管是大事还是小事，都要坚持高标准、严要求，坚持说了就做、做就做好，不打折扣、不降标准、不搞变通，做到切实做、认真做、高效做。既然选择了从政这条道路，就要出以公心，不要把自己的利益看得太重，而要始终把人民群众的利益摆在首位，作为干事创业的指引，当好“施工队长”，不做“甩手掌柜”，多干出实绩。

六、招商能力如何提升？

你好，以下是提升招商能力的几个方法：

1.加强市场分析能力：招商工作离不开市场分析，只有深入了解市场需求才能更好地招商。因此，加强市场分析能力非常重要。

2.建立良好的人脉关系：招商需要广泛的人脉关系，只有通过良好的人脉关系才能更好地招商。因此，建立良好的人脉关系也是提升招商能力的重要方法。

3.提高谈判能力：招商需要进行谈判，因此，提高谈判能力是非常重要的。只有具备一定的谈判技巧，才能更好地达成合作。

4.丰富自己的知识储备：招商需要了解各种行业的情况，因此，丰富自己的知识储备也非常重要。只有了解行业动态，才能更好地招商。

5.提高自身形象：招商需要具备一定的形象，只有提高自身形象才能更好地吸引合作伙伴。因此，提高自身形象也是提升招商能力的重要方法。

七、如何提升策划能力？

  策划能力的提高是没有立竿见影的，首先你了解策划的本质吗?了解市场营销的本质吗?了解战略和策略的关系吗?

  不是经常把什么IMC/USP/4P/4C/DNA/核心价值挂在嘴边，会做做波特SWOT分析、用用BCG的模型、MINKSY的7S模型这些就是策划了的。

  别人的理论你可以学习，但是更重要的你要能够变成自己的东西，才不是唬人的东西 。

  策划人不仅仅需要大量的读书和思考、积淀，你的“创意包”才能够越来越多 。如果你缺少对人文、历史、地理等等的积淀，那么你的思想将会一直枯竭。

八、如何提升沟通能力？

学习听取对方的观点。作为一个好的沟通者，你首先需要学会聆听和理解他人的观点和感受，需要耐心听完对方的话再给出回应。

发问和回答问题的技巧。在沟通中，提出有效的问题可以帮助你更好地了解对方的需求和观点，并且可以促进沟通的深度和广度。

语言表达能力。清晰、简明的表达能力是沟通的关键，需要注意语言的选择和表达方式，保持高效、明确的表达风格。

观察身体语言。身体语言是沟通过程中非常重要的一个方面，需要注意自己和对方的身体语言，包括手势、面部表情、眼神等非语言性的交流方式。

掌握沟通技巧。例如，理解和运用积极听取、情境适应和反馈等技巧可以帮助我们更高效地与他人沟通和交流。

不断实践和反思。每次沟通结束后，应该及时总结和反思自己的表现，找出自己在沟通中存在的不足，提高自己的沟通能力。

九、如何提升行政能力？

学习和积累知识：了解行政管理的基本理论和实践，学习相关的法律法规、政策和流程，不断积累专业知识和经验。

发展沟通和协调能力：行政工作需要与各个部门和人员进行有效的沟通和协调，因此要提升行政能力，需要培养良好的沟通技巧和协调能力，能够与不同的人群进行有效的沟通和合作。

培养组织和规划能力：行政工作需要有良好的组织和规划能力，能够合理安排时间、资源和人力，制定明确的目标和计划，并能够有效地执行和监督。

增强问题解决能力：行政工作中常常面临各种问题和挑战，要提升行政能力，需要培养解决问题的能力，善于分析和解决复杂的情况，并能够做出明智的决策。

培养领导和团队管理能力：行政工作中需要具备一定的领导和团队管理能力，能够激励和引导团队成员，协调团队工作，提高团队的效能和凝聚力。

不断学习和自我提升：行政工作是一个不断学习和成长的过程，要提升行政能力，需要保持学习的态度，不断学习新知识、新技能，参加培训和进修课程，与行业内的专业人士交流和分享经验。

培养责任心和执行力：行政工作需要有高度的责任心和执行力，要提升行政能力，需要培养自律和自我管理能力，能够按时完成任务，并对自己的工作负责。

总之，提升行政能力需要全面发展各方面的能力，包括知识、沟通、协调、组织、规划、问题解决、领导和团队管理等方面。通过不断学习和实践，培养这些能力，可以提高自己在行政工作中的综合素质和能力水平。

十、应试能力如何提升？

做题前一定要先读懂题干

读懂题干，是后续一切技巧的基础，也是最容易被忽略的步骤。那怎样才算是读懂题干?首先要通过阅读，弄清题干中心思想，并且在读题干时联想学过的原理，抓住核心点。

二、对号入座要仔细

进入实质答题步骤——选择与题意相符的选项。做这步的方法无非是两种：直选和排除法。

在选项选择的时候，我们需要注意些什么?

1.答非所问;一般来讲，只要选了与题意不符的选项，都是答非所问。容易出现这种错误的情况是，选项本身正确，但不是题干要求。出现这类错误，通常是因为大家在审题之后没有及时勾选出题干的关键词，在选择选项的时候没有把选项和题干进行对照。

2.偷梁换柱;对已有原理用于题干或选项时改变一些条件，主要是通过"添枝加叶"——增加条件或限制语;或者是"缺斤短两"——减少条件或限制语，以考查学生对概念或原理把握得是否正确。

其它如"声东击西"--设问和题干的材料设计几乎没有关系，选项只与设问有关。"正话反说"——通常题目考查正确的认识，但这里问你错误的看法。可见，以上的选择题的干扰方法没有什么特别，只要细心都可以应付。

三、排除干扰巧检查;对于一些有疑问，但又拿不准的题目，可以采取"代入法"进行。即将选项和题干用设问中的引导连接为一体，形成一句话。看一看这句话是不是语句通顺。一般来讲，只需要代入一次，就可以使思路清晰起来。

选择题考查的内容也不外乎三部分：识记、理解、运用。近年的考试中理解、运用的比重增加，很少看到识记的题型，识记已经渗入了理解和运用中。我们做每一道选择题都是运用已用的知识，对题干提供的材料、信息进行分析、甄别、遴选。可见，选择题也是考查学生分析问题和解决问题的能力，考查处理信息的能力。因此技巧始终是技巧，不能代替基本功。

要想解答好选择题：

第一，要紧抓材料中概念和原理的理解。概念和原理的理解是选择题主要考查内容，如果对概念原理都不熟悉，那么只要出题老师挖个陷阱，同学们就踩进去了。

第二，养成好的习惯：做题习惯，如建立错题本，或在资料中对不同难度的题做不同的标记，对反复出错的题进行重点分析;总结选择题的干扰方法和做题经验。好的逻辑思维习惯，好的思维不是老师教出来的，而是练出来的。