一、如何防癌？
如何防癌
保持健康的生活方式、种类丰富的饮食、定期体检、避免接触有毒环境等，是预防癌症的主要方法。
癌症的发生，是多因素综合作用的结果，在日常生活中多加注意，可以很大程度地预防癌症。
本内容由南昌大学第一附属医院 肿瘤科 主任医师 彭小东审核
二、红酒防癌
最近的研究表明，红酒防癌的作用备受关注。许多人都知道，适量饮酒对身体有益，而红酒则被认为是一种有益健康的饮品，其中的抗氧化剂和多酚成分被认为对预防癌症具有积极的影响。
红酒中的抗氧化剂
红酒中含有丰富的抗氧化剂，如多酚类、原花青素等，这些成分有助于中和体内自由基，起到抗氧化的作用。自由基是导致细胞损伤和癌症发生的重要因素之一，而抗氧化剂可以帮助阻止自由基对细胞的损害，从而降低癌症发生的风险。
红酒与心血管健康
除了对癌症的预防作用，红酒还被认为对心血管健康有益。适量的红酒可以提高“好”胆固醇水平，降低心血管疾病的发生风险。一些研究还显示，红酒中的多酚类化合物可以帮助预防动脉粥样硬化的发生。
如何享用红酒的健康益处
要想获得红酒的健康益处，关键在于适量。过量饮酒会增加患心血管疾病和癌症的风险，所以在享用红酒时一定要注意控制饮酒量。此外，最好选择干红葡萄酒，因为它含有更多的多酚类化合物，有助于提高抗氧化效果。
红酒防癌的研究现状
目前关于红酒防癌的研究还在持续进行中，虽然有些研究结果显示红酒对癌症具有一定的预防作用，但仍需要更多的临床研究来确认这一观点。不过，红酒作为一种天然的饮品，适量饮用是有益健康的。
结语
总的来说，红酒防癌的健康益处仍有待进一步证实，但适量饮用红酒可能对预防癌症和提高心血管健康有一定的帮助。在享用红酒时要注意适量，搭配健康的饮食和生活方式，才能更好地保持身体健康。
三、白菜防癌吗？
大白菜一般指白菜，通常没有防癌作用。
白菜营养丰富，菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍，外层脱落的菜叶尚可作饲料，具有一定的药用价值。从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高，热量还要低得多。但是没有通常没有防癌的作用
四、防癌险和防癌医疗险的区别？
本质上的区别，一个是赔钱，属于赔付型，一个是报销，属于补偿型。
防癌险通常是保险公司针对某个保险范围内癌症，一旦被保险人出险，按投保的额度对照合同比例一次性赔钱。
而防癌医疗保险是被保险人发生合同所承保的癌症患者就医产生的医疗费用，按合同规定内容进行报销。
五、防癌险排名？
1、平安i康保终身防癌医疗险
这款防癌险产品确保终身续险，购买保险年龄段为0-七十岁，购买保险年纪范畴非常广，尤其是对60-70岁老人较为友善。
它能够为顾客给予400万癌症医疗保险金额，包含癌症的医治和住院前30天后30天门急诊等费用，癌症保障较为全方位。还能给予一百万的质子重离子医疗保险金额，能让癌症病人得到更快的癌症医治，大大的提高癌症治疗率，但是它的质子重离子医疗不确保续险，购买保险必须 留意
六、怎样防癌症？
万病皆于憋，很多人因为一些各种原因而憋尿、憋便或憋屁、憋气，使得膀胱或肠道等受到侵害，甚至会发生癌变。特别是总是憋5件小事会憋出癌症，希望你一个也没有。
哪5件小事会憋出癌症？
1、憋气
肺癌的发生跟长期待在高污染环境、吸烟以及遗传和免疫力有关，生闷气也是引起肺癌的主要原因之一。因此要学会减轻压力，可以向朋友或家人倾诉，也可以多看看喜剧电影或娱乐节目等，多笑笑能提高正常细胞活性。经常唱唱歌能增加免疫细胞数目，选择空气清新的地方做深呼吸，也可以去空旷的环境中大喊。
2、憋便
长时间憋便会增加肠道跟有害物质接触时间，大便长时间在肠道中滞留，其含有的毒素反复被肠道吸收，然后跟着血液循环运输到身体各个部位，易引起脸色暗淡无光泽，皮肤变得粗糙，毛孔扩大和长粉刺等。另外也会破坏肠道中正常的菌群环境，易引起便秘、痔疮或肛裂等，甚至会诱发肠道癌。平时要定时拉大便，通常晨起或早餐后有便意，拉大便的时间可安排在此时间段，久而久之能形成条件反射。不能吃的过于精制，粗粮和细粮搭配着吃，早晨醒来后空腹喝杯淡盐水，也可以多喝酸奶或柠檬汁，保证肠道通畅。
3、总是憋尿
憋尿会损伤膀胱括约肌，使得尿液中有毒物质不能正常排出，升高尿液中微生物浓度，微生物长期作用于膀胱，从而引起膀胱癌。一般男性尿道下段藏匿细菌，排尿时能冲刷细菌，总是憋尿会使得细菌逆行到尿道，从而引起前列腺炎。因此有尿意要及时排除，切不可憋着。若憋尿很长时间后，需快速排空膀胱，期间多喝水，强迫多排尿几次，这样能冲洗膀胱，避免细菌滋生。
4、憋乳
哺乳期女性乳头跟外界空气相通，太多的乳汁没有及时排出，会使得有害细菌侵入，从而引起细菌感染，轻者出现乳腺炎，重者导致乳腺癌。因此生完孩子第2天就应该母乳喂养，能及时为宝宝提供所需营养，促进其生长发育，而且也能促进子宫收缩，利于子宫恢复，避免乳汁淤积。若乳汁太多吃不完，尽量用吸奶器把乳汁排空。
5、憋精
长时间忍精不射，精液会逆行冲破膀胱内口而进入膀胱中，引起逆行射精，久而久之生成的条件反射，导致男性不育。另外也会使得精囊和前列腺一直处于充血状态，导致前列腺炎或精囊炎，甚至会引起前列腺癌。除此之外，总是忍精不射也会抑制控制性兴奋的神经系统，紊乱性功能，从而引起勃起功能障碍。因此不能以忍精不射的方式来延长性爱时间，不妨尝试着更换性爱姿势或环境，平时多运动，积极放松身心。
温馨提示
不管怎么样都不能有以上5个坏习惯，不然会给身体带来不可逆的伤害，有尿液和便意时需及时排出。适时年龄生育和哺乳，因为不怀孕或不母乳喂养，会使得体内雌性激素和孕激素失衡，影响身体健康，增加患上宫颈癌和乳腺癌风险。
参考资料：
1、《5件小事“憋”出癌症，总有一条你曾经做过》，生命时报微信，2016-04-22
2、《经常做这3件事易“憋出”癌症 抗癌生活记得做好5件事！》，中国侨网， 2019-05-14
七、平安防癌险和好医保防癌险哪个好？
1癌症医疗保额
好医保终身防癌医疗险的基础保额是400万，若是被保人70岁前没有发生理赔，每年续保时保额可以增加20万，最高增至500万保额。
所以，理论上来说，好医保终身防癌医疗险的保额要比平安终身防癌医疗险400万保额高。
2、医院限制
这两款产品均可以在二级及以上公立医院普通部报销，不过好医保终身防癌医疗险还指定了57家医院，按照100%报销比例，若是其他二级及以上公立医院普通部报销90%。
3、保费
在经过保费预测后，平安终身防癌医疗险的保费要比好医保终身防癌医疗险的保费更便宜：
有社保的男性，30岁首次投保平安终身防癌医疗险需要143元保费，投保好医保终身防癌医疗险需要169元保费；40岁首次投保平安终身防癌医疗险需要248元保费，投保好医保终身防癌医疗险需要329元保费
八、防癌检查项目有哪些，防癌体检是什么呢？
防癌体检是什么？
防癌体检与常规健康体检的侧重点不同，防癌体检是一种更加专业、更加个性化的体检方式。它是通过专业的技术手段和方法对受检者进行全身的检查，目的是发现早期肿瘤、或获取受检者高危因素从而预防肿瘤发生的专业检查方法。常规健康体检的侧重点则主要放在体格检查、心脑血管疾病、常见慢性病和多发病的筛查上，而不一定会把重点放在癌症筛查方面。
需要特别注意进行防癌体检的人群
针对我国人群常见的恶性肿瘤，以下6类人群应该特别注意防癌体检：
1）肺癌高危人群：
长期吸烟者，尤其20岁以下开始吸烟、烟龄在20年以上者、每天吸20支以上为肺癌高危人群；有肺癌家族史者。
2）肝癌高危人群：
年龄40岁以上、乙肝表面抗原阳性，或有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史的为肝癌高危人群。
3）胃癌高危人群：
患有慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等慢性胃病的为胃癌高危人群。
4）宫颈癌高危人群：
早婚、多产、多性伴侣、宫颈糜烂、HPV阳性大多为宫颈癌高发人群。
5）乳腺癌高危人群：
直系亲属中有得过乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的为乳腺癌的高危人群。
6）结直肠癌高危人群：
家族性结肠息肉病的家族成员、结肠腺瘤综合症、慢性溃疡性结肠炎、肠血吸虫肉芽肿患者均为结直肠癌的高危患者。
不同人群防癌体检套餐不同以多睦健康为例
青年男性：
结合体检对象的家族史、既往史、个人史（烟酒史）及主诉等选择相应的检查项目。胸部x光检查可作为肺部疾病的初步筛查，如存在重度吸烟史或合并咳嗽、咳痰、咳血等唿吸道症状时，可考虑行低剂量肺CT检查。
腹部彩超可作为肝胆、泌尿系统及甲状腺肿瘤的初筛。如彩超不能确定，可进一步选择MR或者超声造影检查，必要时行B超引导下穿刺，以获取病理学诊断的依据。
肿瘤标志物的检查可作为辅助诊断，但肿瘤标志物的数值升高并不是一定患癌，这些肿瘤标志物不仅存在于恶性肿瘤，也存在于良性肿瘤、胚胎组织甚至正常组织中。而很多已经患癌的患者，血液的肿瘤标志物反而都在正常值，因此肿瘤标志物并不是灵敏度、特异性很高的指标，需要理性评价。
胃肠道的肿瘤是体检中容易遗漏的部分，结合体检对象的家族史、症状表现、粪便潜血检查结果等，必要时应进一步进行胃肠镜检查。
对于广东、广西等鼻咽癌高发区的人群，常规的鼻咽部检查也是鼻咽癌筛查的简单、经济的手段。对于存在头痛、头晕、视力障碍等神经系统障碍，行头颅的CT或者MR检查，有助于发现脑部恶性肿瘤。
青年女性：
在前述基础上，加强女性特有的乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等的筛查。乳腺+腋窝彩超是乳腺癌筛查最基本的检查项目，结果异常或40岁以上，特别是有家族史者应加做乳腺钼靶检查，必要时行弹性成像及超声造影，进一步还可在B超引导下穿刺，以获取病理学诊断的依据。
女性应在首次性生活后开始进行宫颈癌筛查， 30岁后，每年接受一次宫颈细胞学检查，HPV感染与宫颈癌有明确的相关性，也是作为宫颈癌筛查的重要指标。卵巢癌的筛查主要手段是阴道彩超，肿瘤标志物CA125和HE4有辅助诊断的意义。
中老年人群：
随着年龄的增长，恶性肿瘤的发病率明显升高。在青年人防癌体检的基础上，对中老年人的防癌体检，需要全面升级。低剂量肺CT可作为中老年人肺癌筛查的常规检查手段。消化道肿瘤是体检中容易遗漏的部分，经常在出现症状时再去检查，已错过了最佳的治疗时间。因此胃肠镜的检查应该在条件许可的情况下尽可能完成。肝胆、泌尿系及甲状腺彩超是基本筛查，有不确定时，要及时升级，进一步检查确诊。肿瘤标志物的检查项目也应该尽可能全面，这些对恶性肿瘤的诊断和定期追踪都有一定的提示和辅助作用。PET-CT检查需要在专业医生指导下，权衡利弊来进行选择。
九、防癌医疗险与终身防癌险的区别？
防癌险和防癌医疗险的区别有三点：
①报销方式不同，防癌险是确诊即付，防癌医疗险则是报销补偿；
②保障期间不同，防癌险一般是保障到一定年龄甚至终身，防癌医疗险通常为1年；
③续保条件不同，防癌医疗险不能保证终身续保。
十、紫茉莉防癌
紫茉莉防癌
防癌是现代人们健康生活的重要课题之一。在科学技术的不断发展下，越来越多的研究表明，饮食习惯与癌症的发生息息相关。人们逐渐认识到，食用富含抗氧化物质和抗癌成分的食物对预防和抗击癌症起到重要作用。而紫茉莉作为一种传统草药，在防癌领域引起了极大的关注。
紫茉莉的起源和特性
紫茉莉，学名紫苏（Perilla frutescens），为唇形科植物，是一种常见的香草植物。紫茉莉的叶片呈紫色或绿色，具有芳香的气味。它在中国、日本等亚洲国家被广泛种植和使用。
紫茉莉的主要功效是宣肺解表，可以用于感冒、咳嗽等症状的缓解。它具有抗氧化、抗炎和抗菌的特性，这些特性使其在防癌领域展现出巨大的潜力。
紫茉莉中的抗癌成分
紫茉莉中含有丰富的抗癌成分，其中最重要的成分是紫苏醇（Perillyl alcohol）。紫苏醇是一种天然的化合物，被广泛研究和应用于癌症的预防和治疗。
研究表明，紫苏醇具有多种抗癌的作用机制。首先，紫苏醇可以抑制癌细胞的生长和扩散，减少肿瘤的体积和数量。其次，紫苏醇还可以诱导癌细胞凋亡，促进癌细胞的死亡。此外，紫苏醇还可以抑制癌细胞的血管生成，阻止肿瘤的发展。
除了紫苏醇，紫茉莉中还含有丰富的β-谷甾醇、槲皮酸和黄酮类物质，这些物质也具有抗癌的作用。它们可以增强免疫系统的功能，提高机体抵抗癌症的能力。
紫茉莉的防癌作用
紫茉莉具有明显的防癌作用，主要表现在以下几个方面：
- 1. 抗氧化作用：紫苏醇和其他抗氧化物质可以中和体内的自由基，减少细胞受到的氧化损伤，降低癌症的发生风险。
- 2. 抗炎作用：紫苏醇可以抑制炎症反应的发生，减少炎症对细胞的损害，从而降低癌症的发生风险。
- 3. 抗肿瘤作用：紫苏醇和其他抗癌成分可以直接作用于癌细胞，抑制其生长和扩散，从而减少肿瘤的发展。
- 4. 免疫调节作用：紫茉莉中的活性成分可以增强免疫系统的功能，提高机体的自身免疫能力，有助于预防和治疗癌症。
综上所述，紫茉莉作为一种传统草药，在防癌领域具有重要的地位。它富含抗癌成分，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的特性，可以有效预防和抗击癌症。但需要注意的是，紫茉莉作为一种辅助药物，不能替代现有的癌症治疗方法。
最后，建议大家在平时的饮食中适量添加紫茉莉，以提高身体的抗癌能力。同时，我们也要保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，远离烟酒等致癌因素，共同预防和抗击癌症。
